花粉症とは植物の花粉（アレルゲン）によるアレルギーのことで、花粉が目や鼻の粘膜に触れることによってアレルギー症状があらわれます。
毎年、樹木や草花の花粉が舞う時期に繰り返して起ります。
原因物質としては、日本ではスギが多く、花粉症の約70%がスギ花粉症と言われていますが、スギ以外にも花粉症を起こしやすい植物の花粉が一年中飛散しています。
- スギ ・・・ 1～5月
- ヒノキ ・・・ 3月～5月
- スズメテッポウ、カモガヤ、イネなど ・・・ 主に4月～9月
- ブタクサ、ヨモギ ・・・ 8月～10月
● 目の症状・・・かゆみ、異物感、充血、涙眼
アレルゲンが目の粘膜に付着すると、目の周りがかゆくなります。
かゆみのため擦ったり、掻いたりするとさらに悪化し、結膜や角膜を傷つけ、目がゴロゴロしたり（異物感）、かすんだり、まぶしく感じたり、痛みを伴ない涙がでます。
さらに重症になると、結膜に浮腫を生じ、まぶたが腫れることがあります。
● 鼻の症状・・・くしゃみ、鼻水、鼻づまり
鼻の症状としてはくしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの風邪の諸症状に似ているので最初は風邪と間違える方も多いようです。
● 抗アレルギー点眼薬
アレルギー反応は、その原因である様々な抗原がIgE抗体を介してマスト細胞からヒスタミンなどが発生することが原因で起ります。
抗アレルギー剤はこのマスト細胞が原因物質を出さないように抑制するための薬です。
そのため、アレルギー症状が始まる前から点眼するとより効果的です。
● 抗ヒスタミン点眼薬
発生したかゆみの原因物質（ヒスタミン）を抑制し、症状を緩和するための薬です。
シーズンに突入し、抗アレルギー点眼薬で十分に抑えられない場合は、抗ヒスタミン点眼薬を適宜使用していきます。
● 内服薬
鼻の症状には抗アレルギー薬の内服薬も効果があります。症状が出る前に使うと、効果が高まります。
花粉が多く飛散している日には外出を避ける、ゴーグルやマスクで防ぐといった対処も重要です。
また、シーズン中はアルコールやたばこを控えるなどの体調管理も重要です。
- 花粉の飛散が多いときはできるだけ外出を控える
- 花粉が室内に入らないように窓や戸はできるだけ閉める
- 帰宅時は衣服をよく払ってから家に入る
- 部屋の掃除をこまめに行い空気清浄機を活用する
- バランスの良い食事を心がけ睡眠を十分にとる
